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Stress gehört zu unserem Alltag. Er sorgt dafür, dass sich bei körperlichen oder seelischen Belastungen kurzfristig die Leistungsfähigkeit erhöht. Bis zu einem gewissen Grad ist das auch nicht gesundheitsschädlich. Jedoch wenn der Körper keine Möglichkeiten mehr zur Entspannung hat und sich ein Dauerstress entwickelt, entsteht ein Gesundheitsrisiko für Körper und Seele. In diesem Blogbeitrag zeige ich euch die besten Entspannungstipps, die ganz einfach und ohne grossen Aufwand angewendet werden können.

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Wir alle wissen, dass das Shisha-Rauchen nicht so gesund ist. Jedoch gibt es Möglichkeiten, den Schaden zu begrenzen, um trotzdem eine köstliche Shisha geniessen zu können.

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